Servicios Profesionales

Talleres en salud mental

Los talleres son una herramienta que busca promover el bienestar emocional, proporcionar conocimientos, habilidades y apoyo para ayudar a las personas a comprender mejor diversos temas. Algunos temas son:

• Manejo del estrés en el entorno laboral.

• Comunicación efectiva y resolución de conflictos.

• Equilibrio entre el trabajo y la vida personal.

• Gestión del tiempo y productividad.

• Prevencion del agotamiento (burnout)

• Técnicas de relajación y Gestión emocional.

• Construcción de ámbientes de trabajo saludables y libres de acoso.

• Apoyo a empleados en transiciones laborales y cambios organizativos.

Terapia Individual Personalizada

En mis sesiones de psicoterapia individual, te ofrezco un espacio seguro y empático donde podrás explorar tus pensamientos y emociones con total confidencialidad. Con comprensión y apoyo, trabajaremos juntos para superar tus desafíos personales, reducir la ansiedad, el estrés, las relaciones interpersonales, entre otros y mejorar tu bienestar. Mi enfoque personalizado se centra en ti y en tus necesidades, promoviendo un crecimiento personal que te permitirá vivir una vida más plena y equilibrada. ¡Permítete el bienestar que mereces y comienza tu viaje de transformación hoy mismo!

Generar espacios para fomentar conciencia sobre salud mental, reduciendo el estigma y aumentando la comprensión. Prevenir implica identificar signos tempranos De salud mental y brindar estregarías para evitarlas. Resilencia, para capacitar a las personas en el afrontamiento del estrés , las presiones laborales y los cambios.Rendimiento, es necesario reconocer que empleados emocionalmente saludables son más productivos y comprometidos, lo que impacta positivamente. Retencion del talento y yna cultura de apoyo permiten fomentar el cuidado, la satisfacción laboral, el compromiso y la moral.

Charlas

Atención Virtual y Presencial

Horario

Dirección

Cra. 73 #45f - 23, Medellín

Lunes a Viernes 8:00 am - 6:00 pm
Sábados 8:00 am - 1:00 pm